Extra Dark Chocolate - Beberapa Alasan Sehat Mengapa Anda Harus Mengkonsumsinya



letter-recipes.xyz
 
- Berapa banyak perkara dalam kehidupan anda boleh kejujuran mengatakan rasa baik, membuat anda bahagia, DAN menambah umur panjang anda? Nah, tidak terlalu banyak yang saya fikirkan. Dalam artikel ini, saya akan menerangkan mengapa coklat gelap adalah salah satu komoditi dan bahan semulajadi yang ada di dalamnya yang menyediakan anda dengan begitu banyak manfaat yang sihat.

Bagaimanakah Coklat Gelap Tambah pada Umur Panjang Saya?


Coklat berasal dari tumbuh-tumbuhan, yang bermaksud ia termasuk banyak kelebihan kesihatan sayur-sayuran berdaun yang gelap. Faedah ini berasal dari flavonoid, yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan mengekalkan tubuh daripada menjadi tua, disebabkan oleh radikal bebas, yang boleh menyebabkan kerosakan yang menyumbang kepada penyakit jantung. Chocolate mengandungi sejumlah besar antioksidan (hampir 4 kali jumlah yang terdapat dalam blueberries, buah utama dalam kategori ini). Flavonoid juga membantu mengurangkan tekanan darah melalui penghasilan oksida nitrat, dan mengimbangi hormon tertentu dalam badan. Berikut adalah beberapa sebab mengapa coklat baik untuk jantung anda:

Coklat gelap adalah baik untuk jantung anda -


Bar 2-oz kecil setiap hari dapat membantu menjaga fungsi jantung dan sistem kardiovaskular dengan baik sepanjang jangka masa panjang.

Menurun Tekanan Darah Anda -

Banyak kajian menunjukkan bahawa memakan bar kecil coklat setiap hari dapat menurunkan tekanan darah pada individu dengan tekanan darah tinggi. Chocolate juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan kolesterol LDL (iaitu kolesterol jahat) sehingga 10%. Juga, lebih daripada tiga suku lemak di dalamnya benar-benar bermanfaat untuk menurunkan tahap kolesterol total anda.

Faedah Lain Coklat Gelap -

Coklat juga memegang faedah lain selain melindungi hati anda:
  1. 1) Kebanyakan orang suka citarasa.
  2. 2) Telah terbukti untuk merangsang pengeluaran endorphin, yang memberikan satu rasa keseronokan.
  3. 3) Ia termasuk serotonin, yang bertindak sebagai anti-depresan. Coklat juga mempunyai obromin, kafein dan bahan lain yang bertindak sebagai perangsang.


Ketahui cara mencari coklat paling gelap dari peniaga 25 tahun di lapangan di laman web coklat gelap John Wayne Marshall [http://www.bestdarkchocolate.org/].

Mengenai Pengarang

John Wayne Marshall, peminat lama Naples, Florida dan Florida Keys, telah menghabiskan sebahagian besar hidupnya untuk mencuba dan memasak dengan pelbagai jenama coklat yang datang dari seluruh dunia. Lawati laman webnya sekarang dan temui bar coklat coklat gelap, resipi coklat, dan bahan coklat yang dia cadangkan untuk semua citarasa yang membezakan anda. -> Pergi ke [http://www.bestdarkchocolate.org/] Sumber

Sumber Artikel: https://EzineArticles.com/expert/John_Wayne_Marshall/500812




0 Comments